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<p>欢迎收听这期【聊得来】</p><p>这期主题是「人生爱好」，把热爱的事物紧紧握在手里，就会眼里有光！爱好到底有没有标准？我是怎样从0到1做播客的，做播客给我带来了什么改变？事业即热爱是一种怎样的体验？在疲惫的低谷期时，做些什么能够对冲疲惫？如何应对生活中的阻力？怎样做到内省而不内耗？爱好是一种情绪“自救”？</p><p>一开始做播客是为了转移注意力，让我从人生低谷期抽离出来，也是属于我的情绪自救方式吧，我痴迷于录制时那种心与心碰撞的感觉。</p><p>紧紧握住你热爱的事物，爱好不分优劣，让你感到幸福的皆是。除了爱好，本期还聊到了应对生活阻力的方式，怎样快速脱离消耗你的人或物，是接近幸福本身首先要学会的。人生是用来体验的，大胆享受当下吧，爱你所爱，愿各位所念皆所得。</p><p>【本期嘉宾】</p><p>爱好就是法律的法律人饭饭👩🏻🦰</p><p>喜欢玲娜贝儿的化学生贝贝👩🏻</p><p>【收听指北】🧭</p><p>2:48孤立无援的环境下，做播客是我在低谷期转移注意力的作品</p><p>8:30能让自己开心与幸福的皆是爱好</p><p>9:50法律人饭饭：爱好法律，并与它双向奔赴 “世界很大，希望有东西是自己能够握住的”</p><p>15:22对于热爱，不完美才有力量感，有瑕疵时会兴奋</p><p>17:40把事业当成最大的爱好，辐射了生活的方方面面；为朋友提供法律援助，让饭饭感到莫大的兴奋与成就感</p><p>22:56身心俱疲，去做一些消耗小部分能量的事情（散步 慢跑）反而能对冲疲惫，焕然一新</p><p>26:12人得有一个释放压力的点，当感觉达到压力峰值时，先放空 从情绪中抽离出来</p><p>28:03如何应对生活中的阻力？</p><p>向上社交中难免碰壁：但 阻力是认可的反作用力</p><p>对于消耗你的人/物：清扫掉就好了</p><p>31:19内省而不内耗——焦虑的背面是具体</p><p>32:49爱好已不是其本身了，更像一个跳板</p><p>做播客让我链接到了按部就班生活遇不到的人生轨迹。</p><p>由兴趣开始，我爱这种自由学习的感觉</p><p>36:55喜欢做律师，热爱观察世间百态</p><p>38:58录播客不同于传统由外向内的社交，而是直接达成了心与心的碰撞，让我特痴迷</p><p>40:45爱好是对不好情绪和状态的“...