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<p>本期是卓玛遭受网暴恢复之后的一期节目，之所以这么久没有更新，就是因为卓玛在遭受网暴之后，需要通过各种方式来重建自己的内心。我们讨论人是否应该解释自己，如何获得被误解的勇气，再如何通过兴趣爱好来拯救自己。人生当中会有茫茫多的时刻让你感觉是至暗时刻，但是每次遇到这样的情况，我们要学会拥抱自己，重新爱上自己，拒绝pua自己，通过建立自己的人生原则，跳出自己的小社交圈，重新来认识整个世界。</p><h2>「电台主播」</h2><p>卓玛，wb@卓玛可以</p><p>小伍，wb@小伍可以</p><p>🍑：Rich Nebu</p><p>「本期时间线」</p><p>00:40 卓玛遭遇网暴回顾 </p><p>02:52 遭受网暴阶段的情绪变化 </p><p>04:02 我不需要向你解释我的人生 </p><p>07:24 公众人物的影响力：想象出来的骄傲 </p><p>10:28 要时常跳脱出自己的小世界审视自身 </p><p>17:46 当一个“好人”并不重要 </p><p>21:03 社会过于严苛和畸形的道德要求 </p><p>22:52 通过爱好释放自己的注意力 </p><p>23:52 自己的想象会加重自身的痛苦 </p><p>26:00 最容易pua自己的永远是自己 </p><p>28:20 允许自己被误解 </p><p>32:24 不必对所有事情做解释 </p><p>33:22 语言本身就充满局限性 </p><p>36:22 误解也是一种帮助相处的方式 </p><p>41:26 卓玛对于社会规则的难以接受 </p><p>44:04 不要苛责自己，尊重自己的个性</p><h2>「本期音乐」</h2><p>Delicate——Taylor Swift</p><h2>「关于电梯间」</h2><p>电梯间是我们一个分享性电台，其实也是我们自己聊天的一个地方。我们和大家一样，有很多快乐/困惑/痛苦/需要分享/瞎吐槽的瞬间，在有一瞬间，我们觉...