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<p>本期嘉宾：Diego</p><p><a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/665eb22363c334a2fb3cbd47">《自由探戈》播客</a>主播</p><p>阿根廷球迷俱乐部前主席/中国阿根廷探戈行业OG</p><p>阿根廷体育及文化活动组织者/阿根廷文化推广人</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5c678c6b000000001102f51f?xsec_token=YBpY47QLPSwevHRuheAoCZUohVI46en0WEwMP0FrK78_A%3D&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=630c216f000000001200144e&apptime=1754480063&share_id=e083fba9f0914e36ad2debf8d0eed236&share_channel=copy_link">自由探戈播客</a></p><p>认识老马，是从自由探戈播客的舞动疗愈开始。听他聊起探戈里的肢体语言，突然就被点醒了——芭蕾的优雅严苛与探戈的随性张力，明明是两种截然不同的美，可对我们这些零基础的舞蹈爱好者来说，那份藏在动作里的羞耻感，却总是如出一辙。</p><p>于是特意邀了老马来串台，好好聊聊“舞蹈羞耻”这件事。</p><p>舞蹈羞耻：为“标准”紧绷的神经，为“自律”苛责的自我，为“完美”纠结的细节，甚至为“舞伴”揣度的目光……在传统语境浸润的成长里，我们似乎总在被推着追求“结果”：教育里重答案轻过程，生活中把“优秀”“成功”挂在嘴边，却偏偏忘了，身体本就该是最诚实的表达者。</p><p>可是舞蹈，从来都不是用来被评判的。它是人类用肢体诉说精神的语言，是情绪奔涌时的出口，是灵魂向外生长的触角，更是身体与心灵握手言和的温柔场域。</p><p>希望这期分享能像一阵风，吹散你心里的包袱。试着和自己的身体说说话吧，在抬手、转身、摇摆的瞬间，感受那份久违的联结。或许你会发现，那个在舞动中舒展的自己，本就值得被好好爱着。</p><p>小红书：<a href="https://www.xiaohongshu....