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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>总觉得外卖、重口味才过瘾？这些饮食习惯可能悄悄伤害肾脏！高盐饮食会加重肾脏负担，导致肾功能受损，且损害具有累积性和隐匿性。日常饮食中，许多看似健康的食物如白面包、麦片、酱料等都是“藏盐大户”。学会10个减盐小技巧，护肾从今天开始。</span><br>02:00 味精、鸡精、酱油……厨房中的隐形盐源揭秘</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">04:03 保护肾脏，从现在开始：十项减盐小技巧让你的饮食更健康！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">06:04 健康饮食，从现在开始：保护肾脏的关键步骤<br>重要提示<br>1信息来源： 本内容可能引用、整合或基于公开信息以及用户上传的特定文档（如研报）进行分析和总结。尽管我们已尽力确保信息的准确性和时效性，但人工智能模型无法保证其绝对的准确性、完整性或时效性。<br>2观点独立性： 本内容所表达的观点和分析仅为人工智能模型的理解和输出，不代表任何机构或个人的官方立场。它不构成任何形式的投资建议、法律意见或其他专业建议。<br>3用户责任： 用户在阅读和使用本内容时，应自行判断其准确性、完整性和适用性。对于因使用或依赖本内容而造成的任何损失，本平台或人工智能提供方不承担任何责任...