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<p>录制时间:2025年11月21日21点</p><p><strong>欢迎您在评论区踊跃留言,我们就抽取4位听众,各送1本《山洞四律》或《正念的奇迹》的实体图书。</strong>关于《山洞四律》和《正念的奇迹》的具体图书实拍展示,我们将在shownotes最下方予以呈现。也欢迎大家多多分享本节目,借由你们的指尖,将我们触达更多的听友。</p><p>The First Half</p><h2><strong>03:01 为何做播客?充盈在生活的缝隙 </strong></h2><ul> <li>漫步,旅途,家务;通勤,健身,躺平⋯⋯</li></ul><h2><strong>09:20 足球播客的四种律动:写下,具身,戒屏,做事。</strong></h2><ul> <li>因为写下来,我们收获了最爱听的评价——认真。</li> <li>与屏幕的关系:出现又离开。</li></ul><h2><strong>18:54 足球与生活的艺术:当下的奇迹。</strong></h2><ul> <li>训练日,比赛日,正念日。</li> <li>最重要的时刻就是现在。</li></ul><p>Time Break</p><h2><strong>27:05 哪些事情,我们深感不解?</strong></h2><h2><br></h2><p>The Second Half</p><h2><strong>33:09 足球与生活的关键:边界,边界,边界</strong></h2><ul> <li>薪资、去留、战术⋯⋯足球的边界</li> <li>话题、范围、态度⋯⋯我们的边界。</li></ul><h2><strong>43:16 足球与生活的源泉:爱与尊重</strong></h2><ul> <li>感谢足球将你我相连。</li></ul><p>下方图片是《山洞四律》和《正念的奇迹》的实拍展示,欢迎留言、购买。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lszKRk7xnSA129kTvJiQ4G8uZ-l9.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lnMbpDoYztOzuhq3dMe9ZkZEyna1.jpg"/></fig...