Vol.172 凯乐石FUGA巨人出师，集训被虐日志 - 越野 Talk

<img src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/e521-audiofreehighqps/AB/B4/GKwRIJEMangZAADDYgPzRXfW.jpeg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large"><hr> 【本期简介】 2025年8月的第一个周末，越野Talk受凯乐石FUGA之邀，参加了“330巨人出师”的训练营。活动非常高密度且科学的行程安排，让媛子深有感触。而作为训练营的总教头-Franco Collé，一位来自Aosta Valley的意大利工程师，TDG 330km的四冠王-66小时赛道记录，三天的课程里一直都有他的身影。 <img src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/279d-audiofreehighqps/8F/1B/GKwRIDoManu8AA73UgPzSMn5.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large"> 为什么说三天的安排非常缜密？这里包括了：凯乐石FUGA EX330 二代的上脚体验-三天三场跑山训练、运动营养知识、训练计划、体能训练、夜赛注意事项…… 三天的现场氛围是大笑声和喘息声并存……  <img src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/dab1-audiofreehighqps/CE/FD/GAqh_aQManvMAA_SzwPzSOLX.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large"> Franco Collé  的核心分享训练理念强调心率区间（heart zone）对提升速度的关键作用，建议每周安排 3-4 ...