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<p>许多小伙伴都被“考试”和“<strong>备考</strong>”中大大小小的问题困扰着，非常迷茫。<strong>别怕，博士学姐来帮你！</strong>本期节目，瑞叶做为一个小小的考试达人，在经历过非常多次考试，也辅导过很多学生考试之后，将她珍藏的考试备考经验分享给大家。</p><p>本期节目非常干货，希望大家能收获满满，成功上岸！</p><p><strong>一、备考前的准备工作</strong></p><p>01:37 第一步：认识你自己</p><p>06:51 第二步：认识你的考试</p><p>12:32 第三步：搜集资料——打破信息差</p><p>13:48 第四步：关于报课：报线下机构还是网课？有没有必要花钱报？</p><p>23:52 第五步：确定好自己的目标分数——做到心中有数</p><p>27:13 第六步：做大致的学习计划</p><p>29:11 第七步：提前准备好适合自己的学习环境，找一个学习搭子也是可以的哦～</p><p><strong>二、正式进入学习前的心态和学习观念问题</strong></p><p>32:08 什么是学习？学习的两个步骤——学习新知识和习得新知识</p><p>42:42 学习的动力和积极性怎么激发出来？</p><p>48:18 备考中感觉很焦虑怎么办？</p><p>53:57 学习其实是去学不会的内容，而不是重复学习已经会的内容</p><p>54:48 学习的时候老是拖延怎么办？</p><p>58:10 考试目标需要合理预估</p><p>59:22 备考中需要避免的侥幸心理</p><p>61:58 警惕形式主义陷阱，千万不能本末倒置</p><p><strong>三、正式备考阶段</strong></p><p>62:34 具体的学习计划怎么做？</p><p>65:47 备考中产生懈怠情绪了怎么办？</p><p>71:20 如果落后计划，behind schedule了怎么办？</p><p>74:25 如何复盘错题？</p><p>77:15 临考的时候心态崩盘不想考了怎么办？</p><p>78:28 面试时看到考官就紧张怎么办？</p><p><strong>四、考试过程中想要提醒大家的</strong></p><p>84:04 好好休息，学会给自己积极的心理暗示</p><p>84:35 准备证件、看好考试流程和考试...