【内观呼吸法•扫描身体】平衡焦虑情绪,享受安稳入睡

【内观呼吸法•扫描身体】平衡焦虑情绪,享受安稳入睡

Published on Mar 24
16:00
睡前冥想
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<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">心情不好,我们聊聊吧<br>观息5分钟=放松一整天</p><span><br></span><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">公众账号:重塑心灵心理训练中心</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">微博:抑郁症心理师李宏夫</p><span><br></span><br>