《心理疗愈》星愿【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

《心理疗愈》星愿【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症

Published on May 7
02:55
睡前冥想
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<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">疗愈音乐=心灵养生<br>最有效的聆听建议:<br>步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。<br>步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。<br>步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。<br>在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。</p><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">观息5分钟=放松一整天</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><b>制作出品:重塑心灵心理训练中心</b></p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;"><img data-key="0" src="http://...