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<p>这段时间我和昕宇（@后昕宇）都经历了一个不太愉快的告别，崩溃了几次，又振作着努力疗愈自己。生活中总会碰到一些会偷走你情绪的小偷，你的喜怒哀乐都被他们占有，相处的时光很痛很难受，好在我们最后都选择了离开，并积极的疗愈自己。在一个我刚睡醒，昕宇刚加完班的晚上，我们录制了这一期播客。</p><p>本期内容概括：</p><p>1.识别身边吸取自己能量的人和事。2.学会面对冲突，学会及时止损。3.被长期不良关系折磨该如何疗愈自己。4.去医院诊断心理疾病的一些指南。</p><p>希望大家都能离开那些消耗自己的有毒关系，维护好自己的边界，过上健康积极的生活！</p><p>本期歌单：</p><p>《日落计数器》——莫非定律乐团</p><p>《红》——告五人</p><p>《Si Me Voy》——Cuco/The Marías</p><p>《Feel Like a Fool》——Kauai45</p><p>《Fuzzy》——Freeds</p><p>《Circle On The Snows - Acoustic Version》——The fin</p><p>《俭钱安乐死》——青虫aoi</p><p>《酒梦》——童欣</p><p>《爱情骗子我问你》——童欣</p><p>《My Days》——窦靖童</p><p>《Monday》——窦靖童</p><p>《多余》——小缪/喷妮</p><p>《雪孩子》——贺铭洋/无限复活方案</p><p>《你永远住在我万分绮丽的梦里》——果然乐队</p><p>《Yesterday Once More》——Carpenters</p>