0:000:00
<p>独处，对于我这种INFP的人来说，不是奢侈品，而是必需品，更是自我进化的一种方式。</p><p>经常是我需要关上门，闭关一阵子，然后再次打开门的时候，很多事情已经烟消云散。我好像已经不是之前的那个我，我可以展开新的触角，以新的心态、新的视角和外界去连接。</p><p>可以说，自由职业，对我来说最大的好处，就是我终于可以自由自在地，一个人呆着了。</p><p>然而，对于很多人来说，太多的自由时间，会让一个人的生活节奏变得散漫。</p><p>本期的咨询对象，是一位刚刚离开职场的男生。他说短时间不打算回职场，想要成为独立工作者。</p><p>可一个月下来，让他倍感困惑的是，每天时间是自由了，但总是不受控制地躺在沙发上，刷视频、打游戏、看动漫，一下子半天就过去了。</p><p>他说之前工作的时候，下班回来也这样，现在时间更自由了，却体验不到自由带来的快乐。到底是哪里出了问题？</p><p>这一期节目中，我和他探讨了，<strong>如何驾驭『时间自由』，而非被手机奴役</strong>。</p><p>这里是《35岁自由万岁》系列播客第31期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者，专注于<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://shimo.im/docs/loqeWRaXbBfmalAn/">个人成长教练、人类图天赋解读</a>，帮助职场人探索人生的不同可能，远离“比较”，活成你喜欢的样子，就好！</p><h2>收听提示 🎧</h2><p>2:43 整天一个人有意思吗？INFP独处时都做什么</p><p>6:54 一直刷手机停不下来，真正的原因可能是...</p><p>19:17 如果已经形成惯性，怎么能跳脱出来?</p><p>34:07 真的闲下来了，为啥也没有自由放空的感觉？</p><p>40:38 扩展的内容推荐</p><p><strong>往期回放</strong> 🌟</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62d13ab164f141ad815012f5?s...