Vol.34：你的“心理时间”，决定了当下的体验 - 35岁自由万岁

我们大多数人每天匆匆忙忙，要么活在过去，要么活在未来。听友群里有朋友说，每天早上喜欢躺在床上，静静地听着你的节目，繁忙的一天，从安静的倾听开始...那这一期，就让我们回到当下，继续『围炉读书』，分享最近很喜欢的书，《当下的力量》。正如书上所说，你的“心理时间”，决定了当下的体验。焦虑、紧张、不安、压力、烦恼——所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。如果你正在做的事情无法让你感受到喜悦、自在和轻松，这并不意味着你需要改变你正在做的事情，你需要改变的是你做事的方式。这里是《35岁自由万岁》系列播客第34期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。往期回放 🌟<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62d13ab164f141ad815012f5?s=eyJ1IjoiNjJiM2ExNzdlZGNlNjcxMDRhYzFkNWU2IiwiZCI6MX0%3D">第一期：35岁离开大厂，人生下半场，就换一种活法</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6344acfee67030aadb38f2fc">第二十三期：35岁财务自由——『对不起，我不伺候了』</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/635bc5a7cb0cc3fd6240b645">第二十七期：远离比较，活成你喜欢的样子就好</a><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/...