分手的本质 - 瑞得心理

文&音：李劲波 大家好，我是李劲波，这次我们的专辑主题是分手。 相信很多朋友都听过之前的专辑，对没有听过的朋友，我做一个简短的自我介绍：李劲波，木子李，强劲的劲，波澜万丈的波。我做心理学的工作已经有11年了。 那为什么我要讲分手这个主题呢？因为这件事其实是很重要的，但很多人不太愿意去提，就像是很多人不太愿意去提生病或者死亡一样。 有些朋友曾经问我，为什么要讲这么消极的主题。我只能对他说，如果时至今日你还把分手看做一个消极的事，那就连幸福的边都摸不到了。 其实分手本身是一件很普通的事情——虽然很痛苦，但也不是什么大事。 在正常情况下，一个人分手的数量应该会远远高于修成正果的数量。在上海，女性在结婚前平均会有7次左右的恋爱史，而如果恋爱形式是以相亲为主，这个数量就更多了。 这是什么概念呢？也就是说，如果我是一个算卦的江湖骗子，一位女性来问我她的感情运，那我一定会说“你们的感情会出现问题”，因为这个概率比“你们会走在一起”要压倒性地高。 所以从数据上来看，分手是很常见的，“最后在一起”这种情况才是少见的。所以我们不能每次分手都要死要活。 如果可以的话，其实我们还真的应该感谢一下我们的前任，没有他们，就没有现在的自己，也不可能听懂这个专辑里说的内容。 当然，要把这件事讲清楚，就要先厘清分手的本质是什么。 在很多人的概念里，分手真的不是什么好事。 有一次我分手了，很多朋友的反应让我觉得很有趣。 首先，大多数人听到这个消息的第一反应就是来安慰我，这真的让我哭笑不得：我当时的女朋友是个好女人，但最后我们不合适，就只好分手了，这其实并不需要安慰啊。 之后就有无数的人来给我做媒，因为在他们的观念里，“有伴”的状态一定比“单身”状态要好。当我说想先享受一段单身的生活时，他们就一厢情愿地认定我“还没有从失恋的痛苦里走出来”。 接下去，又有人和我说，李老师，要不，您暂时别去讲两性关系了？反正您能讲的东西也很多，可以讲其他心理学的主题嘛。我就问，为什么啊？然后他就用一种不可思议的眼神看着我说：“您不是刚刚分手吗？” 你看啊，很多人的思维定势，就觉得分手是不好的。 很...