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<p>年底焦虑上头、情绪翻涌不止？这一期，我们从“情绪”的根本聊起，用中医情志学的视角，拆解情绪与五脏的关系：忧、怒、思、悲、恐——每一种情绪都不是错，而是身体发出的信号。你是否总被隐忧缠绕？是否觉得社交之后特别疲惫？是否容易怒气上头？节目中，我们将带你认识“情绪背后的脏腑逻辑”，找到属于自己的调养节奏与方法。</p><p>-</p><p>本期您会听到：<br>01:50 情绪与脏腑关系：中医情志学解析<br>06:24 七情人格测试与中医情志学的关联<br>13:31 直面真实情绪：养心神的现代与传统方法<br>18:01 怒气与健康：肝气郁结的影响及疏泄方法<br>22:58 中医视角下的脾胃与情绪关系探讨<br>28:40 情绪与脏腑关系：忧、悲及肺气的理解<br>36:34 中医视角下的恐惧与肾功能关联<br>40:34 中医情志与情绪调养方法<br>47:10 社交后疲惫与脏腑关系解析</p><p>-</p><p>如果您在收听的过程中，</p><p>也对中医情志学有兴趣，想更系统地学习情绪调理、身体观察，</p><p>或者想参加我们的听友活动与线下体验，</p><p>都可以联系<strong>小助理 vx：qingbai367 </strong>获取最近的课程与活动安排。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhBMenHdFoXwtW_wrROIcORlPdtx.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjNwqhkqvgGs3wHNb9aeiLgTEccy.jpg"/></figure><p>-</p><p>认识主播：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkKCUHzeG0eAamy-CKbZi2yZZOtW.jpg"/></figure><p>本期嘉宾：</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmXOI4fRENlBBQ0NiNCzdjfFPheO.jpg"/></figure><p>-</p><p><strong>感谢大家对《千金要方》的喜爱与关注！</strong></p><p><strong>找到我们的指...