0:000:00
<p>叮咚叮咚！您订阅的播客节目见春天更新啦！这期内容呢是一期纯纯干货输出！这期节目大家将会见证一个自闭被动i人如何成为一个主动的社交悍匪，如果你也想变得e一点，变得不要那么局促和小心翼翼的面对世界和人际交往，如果你想得到一些可操作性的具体做法而不需要扭转性格，那么请继续听下去吧！</p><p>共享主动后的游戏奖励👇</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fid7CGF6xn4wDHhWQQ7I_Z_dOKVq.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoaMDkEOKYM9Ze_UmNyt1892i-6d.png"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiUEP52X6QYwTulE4K5eYfK2h-HJ.jpg"/></figure><p>【Sparkles】</p><p>01:09 四个主动碰撞的开心小故事———看上我就出手！</p><p>05:20 朋友们！！要敢想！！真的要敢想！说不定就成了呢！！</p><p>08:10 一张属于i人的社牛人格面具<br>09:19 另类MBTI：无能翘嘴型人格+脑嗨幻想家</p><p>11:36 恐惧是思维杀手</p><p>11:59 不敢主动的一个的底层逻辑可能是恐惧——对未知的恐惧 对失败的恐惧</p><p>12:35 先入场再有可能获得命运的奖励</p><p>14:05 恐惧产生的原因大多数时候因为不够了解，这种不了解有包括两个方面：1.对自己不够了解 2.对外界情况不够了解</p><p>14:47 老铁们！大大方方的嗷！大大方方的了解自己，坦然的面对自己的情绪，表达情绪和需求</p><p>15:50 了解自己的小方法：反复训练内观自我，直到有一天，我么清晰的知道自己特定情绪产生的原因，把抽象的事情定位到一个具体的原因的时候，就可以通过内心的掌控力做出应对措施，因而也会变得平静。</p><p>17:00 了解外界情况的小方法：大胆挥拍！先发球再想着怎么接球！淦就完了！抽他丫的</p><p>18:54 克服恐惧的办法——菜就多练：常常凝视深渊，深渊也不过如此～恐惧，还是被哥征服了吧～</p><p>20:22 校准自我...