143 不同病症的人饮茶禁忌 - 茶道茶艺与健康饮茶

有消化系统疾病的人要慎选茶：茶里的咖啡因、茶碱会让胃酸分泌增多，胃炎、胃溃疡患者喝了容易胃痛、胃灼烧，甚至加重溃疡；鞣酸还会和蛋白质结合形成沉淀，伤胃黏膜、影响消化。绿茶刺激最强，熟普洱、黑茶更温和，胃不好的人最好饭后 1 小时喝淡茶，40-50℃最佳，严重溃疡发作期建议停茶。缺铁性贫血患者更要注意，鞣酸会阻碍铁吸收，让贫血加重，得在饭后 1-2 小时喝淡茶，严重的需遵医嘱，平时搭配富含维 C 的食物能帮铁吸收。 神经、心血管和肾病患者也有饮茶禁忌：神经衰弱、失眠的人，咖啡因会兴奋神经，晚上绝对别喝，白天最多喝少量淡茶，严重的建议换无咖啡因的草本茶（如大麦茶）。冠心病、高血压患者，稳定期可喝淡白茶、淡乌龙，每天 1-2 杯，但若有心动过速、血压波动大的情况，最好别喝；肾病患者，茶里的咖啡因、草酸会加重肾负担，肾功能不全、有尿路结石的人要避免喝茶。糖尿病患者还要避开含糖茶饮料，正在服药的人无论什么病症，喝茶前都建议咨询医生。