156 维吾尔族奶茶与香茶的奥秘 - 茶道茶艺与健康饮茶

北疆的奶茶是高寒牧区的 “续命饮”，这里冬天严寒、夏天干热，牧民饮食以牛羊肉、奶制品为主，缺新鲜蔬菜。奶茶用捣碎的砖茶煮熬，加新鲜牛奶（约茶的 1/5-1/4）、盐，还能加酥油或奶皮，既有维生素、蛋白质，又能快速驱寒补能，喝一碗耐渴又耐饿，放牧时喝着暖心暖胃。做法讲究用铜壶或铝锅，喝时搭配馕，甚至会吃掉壶底茶渣和奶皮，既是日常享受，也是待客礼仪，早中晚都离不开。 南疆的香茶是绿洲农业区的 “养生方”，这里白天热、晚上凉且常年干燥，主食多为馕等干硬面食。香茶以红茶或砖茶为底，加丁香、肉桂、小茴香等香料熬煮，靠挥发油和抗氧化成分助消化、调肠胃，还能抗温差、改善睡眠，不同季节会换配料。而茯砖茶是两种茶的灵魂，它耐储存、适合长途运输，捣碎熬煮后能撑起奶茶和香茶的基础风味，还能助消化、补营养。待客时，女主人先敬茶、倒茶不满杯，双手接茶显尊重，茶还常作为礼物，成了维系情感、传承民族文化的纽带。