牛市守着老登股不涨？“满仓日记”教你如何辨优质资产 - 自由进度条

牛市里看着别人追 AI、机器人赚快钱，自己守着价值股熬得心慌？熊市一跌就想割肉，怕扛到最后成 “价值毁灭”？东方财富社区知名博主“满仓日记” 太懂这种纠结 —— 他曾因追神创行情踏空优质股，因加杠杆爆仓踩坑，最终靠 “估值 + 纪律 + 不赚最后一个铜板” 的策略，实现年化 20% 的复利，还精准判断过腾讯、茅台等标的的价值拐点。想知道怎么区分 “真价值” 和 “伪成长”？牛市涨 50% 后该止盈还是拿住？A 股波动大到底该长期持有还是动态调仓？点开本期《自由进度条》，听满仓日记把价值投资的实操逻辑讲透。本期亮点： “老登股 vs 小登股”抉择破局：忽略标签化划分，聚焦 “自由现金流 + 估值 + 护城河”，优质资产早晚会涨（如 2022 年腾讯跌破 200 港币时的坚守逻辑）。 牛市止盈实战：不赚最后一个铜板，沪深 300 低于 10 倍 PE 建仓、15 倍 PE 分批止盈，结合技术面判断破位信号，越涨越卖严格执行。 杠杆与风险规避：强调 “不加杠杆、不做空、不熟不做”，新股民用 “亏不心疼的钱” 试错。 A 股美股价值投资差异：美股长期持有因资本利得税高，A 股波动率高反而有助提高波段效率（相较美股，同样时间跨度A股可多两次低买高卖），但需动态跟踪公司价值。 新手系统学习：推荐《聪明的投资者》、《巴菲特教你读财报》，段永平的投资思想更适合中国市场。⏱Timeline + 内容提要：01:02｜博主画像：偏价值投资（少量投机），十几年年化 20%，擅长判断顶部区域与个股估值，“拿有瑕疵的股票会睡不着觉”。02:41｜老登股与小登股的真相：小登股（AI、机器人）是时代趋势但需防泡沫（历史上挑战茅台的股票多折戟沉沙），老登股（消费、白酒）看 “业绩增长 + 估值不贵”，核心是抓优质资产而非贴标签。04:54｜赚快钱不如赚稳钱：巴菲特年化 20% 靠持续复利，过度追高会动作变形，投资首要原则是 “不亏钱”。07:25<s...