0:000:00
<p>3000 点涨到 3800 点却没跟上？熊市不敢买、牛市追不上？东方财富社区知名博主“明大教主”用 16 年投资经历给出了方法 ——牛熊差异化策略。牛市追热点但须先锚定基本面，熊市守高股息或抓拐点。</p><p>想知道如何从5000 家公司里挑出真机会？牛市追 AI、机器人要注意什么？熊市哪些标的能抗跌？收听本期《自由进度条》，听明大教主拆解普通人能复制的牛熊生存术。</p><p><strong>本期亮点：</strong></p><p> 牛熊选股差异：牛市先筛技术面再锚定基本面（对估值宽容），熊市抓高股息（5% 以上）或行业拐点（如 2022 年保险股）。</p><p> 关键节点实战：2015 年股灾重仓股跌停后悟 “集中持仓需控风险”，2020 年疫情跌停板抄底赚超额收益，2024 年 2600 点精准入场。</p><p> 行业研究心法：创新药看管线（分子竞争力、海外授权），保险看寿险新业务价值，制造业看业绩延续性。</p><p> 信息处理技巧：财报抓关键数据，业绩会辨高管可信度，长期跟踪比单次调研更重要。</p><p> 散户避坑指南：初期用 “亏了不心疼的钱” 试错，先守本金再扩能力圈，远离杠杆，至少经历一轮完整牛熊再求超额收益。</p><p><strong>⏱Timeline + 内容提要：</strong></p><p>00:33<strong>｜入市契机与行业选择：2009年因母亲炒股情绪波动入市，专注研究创新药、保险行业，每天 4-8 小时研究吃透 A 股半数公司。</strong></p><p>05:09<strong>｜成长历程：早期跑输指数，2015年股灾认识风险，2020年疫情抄底练拐点判断，强调 “散户需 5-10 年牛熊沉淀”。</strong></p><p>12:25<strong>｜换手率进化：从 “日换手率 100%” 到 “熊市周换手 < 5%、牛市周换手可能超 100%”，核心看宏观 + 产业政策 + 技术面的阶段判断</strong></p><p>17:18<strong>｜投资突破：熊市亏损促使深度研究，关注个股战略与管理层诚信，强调A股需兼顾基本面与预期，建议从熟悉行业（如制造）起步。</strong></p><p>26:18 <strong>｜关键成长事件：2015 年股灾停牌股复牌跌停悟 “集中持仓...