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<p>💁🏻♀️非常感谢喵叔抛出的橄榄枝，让我们解锁了第一次的串台录制。本期节目可以算是我们第一期介绍普拉提的内容重现和升级，听完以后，再也不怕别人问你什么是普拉提？练完普拉提能获得什么？普拉提的原则有什么用？什么运动和普拉提最搭？男士如何克服心理障碍去上普拉提课？为什么靠谱的普拉提课这么贵？</p><p>🐱也欢迎大家多多关注喵叔的播客“<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/658ba4f1c7f190eb73651e9b"><strong>素质不详</strong></a>”，这是一档观点碰撞、轻松幽默的对谈节目，喵叔和他的小伙伴们从日常话题出发，以坦诚和多元视角探讨社会现象，分享不同立场的见解，带您走进各类真实、鲜活的生活图景。</p><h2>🛋️【本期主播】<em>@Si雨 @Mi娅 & @喵叔</em></h2><h2>🧼【内容提要】</h2><h2>Part 1: 一些普遍存在的误解</h2><blockquote>01:15 练普拉提能减肥吗？</blockquote><blockquote>02:23 普拉提是瑜伽的一个分支吗？</blockquote><blockquote>04:42 普拉提和其他运动相比，到底在练些什么？</blockquote><blockquote>06:44 练完普拉提，身体呈现出来的效果是什么？</blockquote><h2>Part 2: 普拉提的起源发展</h2><blockquote>07:25 约瑟夫·普拉提的生平</blockquote><blockquote>10:24 普拉提先生为什么要创造一个新的运动方式</blockquote><h2>Part 3: 我们为什么选择普拉提</h2><blockquote>12:57 抱着试一试的心态，收获了很大的正反馈</blockquote><blockquote>16:39 喜欢这种需要动脑子的运动方式</blockquote><blockquote>20:32 学过了不同的健身项目后，普拉提是我坚定的选择</blockquote><h2>Part 4: 练普拉提的意义就是获得更好用的身体，让生活更加轻松和健康</h2><blockquote>22:09 熬夜之后，还能练普拉提吗？<...