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<p>💁🏻♀️赶在假期前更新了！给大家出游的路上添一道电子榨菜～</p><p>这是我们说要录「100个普拉提女孩的故事」系列之后，录制的第1期节目，邀请了一位丝雨的会员小伊，来聊聊她练普拉提快3年的感受。但实际上，在我心里这个系列可能有一个第0期，就是<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66c5a629db5e6d6bf9e54165">Ep.05和Amanda的对话</a>。之后等到我们可以创建合集时，也会把第0期一起放进来～</p><p>如果你正在收听这期节目，一定会发现它换了片头。我正在努力让节目的制作更加精良一些（提高本人的剪辑水平），也希望给这个系列一段正式的介绍。就像片头语说的，我们期待可以和更多拥有普拉提练习经历的女孩对话，如果你也有独一无二的感受想与我们分享，欢迎投稿到 👉🏻 <em><strong>pilateslounge@163.com</strong></em></p><p>本期节目很遗憾Mia老师没有一起录制，主要是由于我在预约时间时出现了状况，就此问题我俩也深度交流了意见（小情侣闹别扭即视感😂详情请期待还没剪出来的花絮节目）。最终我们达成一致，决定还是把节目放出来。之后也许也会有我们各自单独和嘉宾去录制的情况，当然是为了能多多更新～</p><h2>🛋️【本期主播&嘉宾】<em>@丝雨 & @小伊</em></h2><h2>🧼【内容提要】</h2><blockquote>03:14 “我练普拉提是为了心灵的疗愈”</blockquote><blockquote>06:47 “运动是想要一个暂停键，客观上给大脑制造一种抽离的状态”</blockquote><blockquote>08:46 “教室像一个安全屋，你是那个安全员”</blockquote><blockquote>13:29 “快节奏的生活里，每个人都渴望一场心灵的马杀鸡”</blockquote><blockquote>16:25 为什么不直接去做心理治疗？</blockquote><blockquote>19:46 “上课投入是大脑得到休息的必要环节”</blockquote><blockquote>25:37 作为教练我需要去解题，去提供解决方案和思路，我挣得就是这...