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<p>本期话题的起因也是从我们自己的状态开始的，我们都经历了或者经历着许多关系，但是在谈到结束某段关系时，我们更多地感到害怕和不安。我们害怕失去熟悉的安全感，害怕面对未知的未来，害怕伤害对方或自己。但是结束一段关系有时候也意味着全新的开始。本期节目中，我们也邀请了一位新朋友@MingSir666，我们将共同探讨为什么我们害怕结束一段关系，以及如何勇敢面对这一挑战，迈向更加真实和自由的生活。</p><p>【收听指南】</p><p><strong>00:59 </strong>今年最“纠葛”的分离</p><p><strong>13:20 </strong>允许自己的不理智是一种现实心理学</p><p><strong>22:13 </strong>撞了南墙为何不回头</p><p><strong>27:16 </strong>关于情绪波动和情绪稳定</p><p><strong>43:47 </strong>“舒适区”的另一种解读</p><p>【本期拓展】</p><p>Eckhart Tolle - 《当下的力量》</p><p>纪录片《身份的焦虑》</p><p>哈佛大学公开课《积极心理学》-共23集</p><p>如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞、关注、收藏以及分享给朋友们~</p>