大家好，欢迎收听「就是现在」的第一期节目。

本期我们邀请到了零废弃生活践行者、自然之友垃圾减量的负责人「莲蓬」，一起来聊聊关于零废弃入门的那些事儿：

塑料的原料是什么？湿纸巾的原料又是什么？

家庭内部哪类垃圾的体量最大？

“出门五宝”都是什么？

幼儿园里如何进行厨余堆肥？

零废弃就是降低消费欲吗？

......

欢迎收听本期节目来找找答案，

希望为你审视身边的垃圾提供一些新的视角，

比如自然的视角。

同时，我们还发起了两个活动，欢迎下拉shownotes查看和参与。

本期时间线：

00:11关于播客「就是现在」的小小介绍；欢迎加入自然之友月捐，做大自然的合伙人

00:50本期嘉宾「莲蓬」和主持人「叶叶」分享自己是如何接触到“零废弃”的

04:44 如何理解零废弃的“零”

06:00 零废弃必须要降低物欲吗？

07:30 零废弃就是垃圾分类吗？

14:00 莲蓬分享自己“物尽其用”的故事，比如大学时就已经开始进行可回收物的分类

16:18 为什么以前的“垃圾分类”反而更容易？

21:29 接触零废弃的过程中，对自己触动最大的是什么

25:40 从每日垃圾的观察记录，开始入门零废弃。下拉可获取《垃圾观察记录表&垃圾减量实践表》的免费领取方式

28:44 每一个小的行动，都可以是零废弃的壮举

29:14 垃圾分类、垃圾减量对动植物和整个生态的影响：比如你知道塑料的来源是什么吗？

32:48 零废弃和生活的便利性矛盾吗？

36:45 零废弃的“出门五宝”

37:50 什么是“环保袋”？

39:55 可降解的一次性产品其实并不环保，还有可能造成“粮食”的浪费

45:45 践行零废弃的案例分享｜故宫博物院、北京启明国风幼儿园、深圳的酸奶瓶回收

52:10 践行零废弃生活的痛点

56:45 春节零废弃的小tips：年夜饭打包、闲置交换、年花年桔的回收等

01:05:50零废弃入门的书影音推荐

01:08:30本期的2个互动活动：垃圾观察记录&垃圾减量实践；低碳旅行家大调研。欢迎来参加

01:11:59下期见 (=´∀｀)人(´∀｀=)

嘉宾：莲蓬（零废弃生活践行者、自然之友垃圾减量负责人）

主持人：叶叶（零废弃爱好者、自然之友筹款负责人）

节目制作：犀牛

音频剪辑：海子、犀牛

播客Logo及节目封面设计：李十字儿

有奖互动：观察垃圾，分享感受，赢“出门三宝”

关注微信公众号「自然之友服务号」，发送关键词“龙年零废弃”，即可领取《垃圾观察记录表&垃圾减量实践表》。

同时，在小宇宙App评论区分享你的垃圾观察、垃圾减量壮举、遇到的挫折和一些感受等，就有机会获得“出门三宝”（自然之友可折叠餐盒+自然之友不锈钢餐具+绿孔雀帆布袋），共3个名额。

备注：获奖名单将于第2期节目上线后公布。

龙年零废弃，从重新认识身边的垃圾开始。

参与调研：“低碳旅行家”在行动

请扫码查看推文，了解详细参与方式：

延伸阅读：

推荐书籍：

《垃圾魔法书》自然之友出品

《零废弃》苏小亲（Shia Su），德籍华人

儿童绘本：《我家的垃圾去哪儿了》《揭秘垃圾》《怕浪费婆婆》《爷爷一定有办法》《约瑟夫有件旧外套》

推荐视频：

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关于自然之友：

自然之友成立于1993年，是中国成立最早的环保社会组织之一，目前，全国志愿者数量累计超过30000人，月度捐赠人超过5000人。一直以来，自然之友通过环境教育、生态社区、公众参与、法律行动以及政策倡导等方式，运用一系列创新工作手法和动员方法，重建人与自然的连接，守护珍贵的生态环境，推动越来越多绿色公民的出现与成长。

自然之友的愿景：在人与自然和谐的社会中，每个人都能分享安全的资源和美好的环境。

自然之友的使命：建设公众参与环境保护的平台，让环境保护的意识深入人心并转化成自觉的行动。

自然之友的核心价值观：与大自然为友，尊重自然万物的生命权利；真心实意，身体力行。

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vol.01 如何无痛过上零废弃生活？(内含垃圾观察记录&减量实践表)