送给刚加完班的你，那些让我听了觉得生活还不算太糟的歌 - 阿森的音乐日志

周一快乐！欢迎来到《阿森的音乐日志》，我是主播艾丽森。 在这个全新的播客里，我想和你一起，放慢脚步，一边听听音乐，一边聊成长故事，以及那些可能对你有帮助的小建议。第一期节目，我分享了我和音乐的故事：从小学唱歌比赛的小小起点，学吉他，组乐队，到在国外做街头艺人的经历，再到如今把音乐当作陪伴与疗愈的存在。现在流行用“理性”去分析音乐，但其实音乐的“感性”面更能让人被理解、被拥抱。在节目里，你会听到几首陪伴我度过不同人生时刻的歌：<ul> <li>04:15 郑宜农《就算我放弃了世界》：在夜跑后安静聆听时，感受到“被理解”。</li> <li>09:39 林二汶 & 岑宁儿《银发白》：在低谷中带来释放与希望。</li> <li>15:40 Dome Jaruwat《เธอไม่ชอบฝน (Rainfall)》：泰语歌中独特的温柔疗愈。</li> <li>22:00 Miley Cyrus《Butterfly Fly Away》：关于青春与怀旧的宁静感。</li> <li>26:48 周杰伦《不能说的秘密原声带》中的纯音乐：《路小雨》《Ending》，历久弥新的动人旋律。</li></ul>这一期是我最真切的告白： 音乐不是主角，你才是。 希望它能在你疲惫时、孤单时，或是睡前的静夜里，带给你片刻的安慰与快乐。温馨提醒：节目中涉及情绪话题，如果你感到难以承受，请暂停收听，并及时联系你当地的心理支持或紧急帮助。你不必独自面对。<ul> <li>中国大陆心理援助热线： 12356</li> <li>中国香港“情緒通”热线：18111</li> <li>中国台湾“安心專線”： 1925</li></ul>互动邀请： 有哪些歌曲陪伴你度过特别的时刻？欢迎在评论区分享，让我们一起聆听。音乐版权声明：节目中音乐只用于分享，无任何商业行为，已注明作者及出处。如有意见，请联系播主。尊重所有音乐创作者的辛勤付出，希望我们可以共同温暖更多的人。