0:000:00
<p><strong>本期嘉宾</strong></p><p><strong>梦泽</strong>，一位拥有独特人生轨迹的法学毕业生。她在本科与研究生毕业后，经历了前后累计长达六年的“超长gap期”，期间深度对抗抑郁症，并通过大量阅读作为精神支柱。如今，她已在30岁后成功重返社会，在杭州的司法系统内拥有一份全职工作。</p><p>本期我们将探讨：</p><ul> <li>她是如何一步步“滑入”长达五年的空窗期的</li> <li>父母为何能如此“松弛”地用30万支持她六年</li> <li>阅读点亮人生：五年阅读超千本，书籍如何成为对抗抑郁、支撑生命的力量</li> <li>在HR简历筛选中“社会性死亡”后，如何通过“双盲”的体制内招聘找到出路</li> <li>从极度自由的gap期到正规职场，她经历了怎样的适应</li> <li>这段超长gap经历是财富还是遗憾？她给正在或考虑gap的人什么建议</li></ul><p>这是一期关于迷失与寻找，坠落与重建的对话，它剥开社会时钟的焦虑，探讨人生的容错率，以及“休息”本身的价值。</p><p><strong>你会听到</strong></p><p><strong>02:23</strong> 抑郁的起源：父母争吵带来的“丧家犬”之感与学业上的“习得性无助”</p><p><strong>07:51</strong> Gap期的自我疗愈：靠每日一本书和当“街溜子”来抵御自杀冲动</p><p><strong>10:02</strong> 抑郁症的“想死”与日常“口嗨”的本质区别：具象的身体冲动与抽象的情绪宣泄</p><p><strong>19:01</strong> 第二次超长Gap：如何从“假装司考”一步步刹不住车，滑向五年空窗</p><p><strong>22:28</strong> “刹不住了”的心态剖析：HR的隐形门槛与对上班的生理性恐惧</p><p><strong>24:02</strong> 五年阅读超千本书，“阅读点亮人生”</p><p><strong>26:51</strong> 社交的萎缩：因深感羞耻而主动疏远现实中的朋友</p><p><strong>30:55</strong> 转折点：疫情下的就业寒冬与同龄人集体结婚引发的年龄焦虑</p><p><strong>32:33</strong> ...