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<p>朋友们好！</p><p>本期节目没有特定的主题。本期会跟大家聊一些生活里的扰动因素，一些新的尝试，一些夏日琐碎缤纷乐。希望你听完这期播客像吃完一支棒冰一样，心里凉快凉快。</p><p><strong>你会听到：</strong></p><p>02:21 Small Talk: 阴晴不定的天气与芭蕾舞鞋</p><p>04:10 失去的胃口与垃圾桶里的冰淇淋</p><p>07:32 我的身体只剩下左耳了</p><p>11:00 夏日协奏曲：荔枝，棒冰，冷气，芍药</p><p>14:05 成年人第X课：我的电费我做主</p><p>23:10 我删除了外卖APP里的三个地址</p><p>24:34 我引入了什么扰动因素到生活这片死海</p><ul> <li>25:21 力量训练：撒娇是想让你push我</li> <li>29:20 被动拉伸：你怎么那么紧张！</li> <li>35:18 心理咨询：有能力关照内心的人才是真正清醒的人</li> <li>40:02 学做播客：找到属于你一个人的project</li></ul><p>44:23 重复的五天，漫长的一天</p><p>48:01 覆巢之下，你这颗鸡蛋还安好吗</p><p>51:42 过程与特效药 - step by step</p><p>53:13 Never Have I ever</p><p>56:37 不想承认我加入了面料党</p><p><strong>本期提到：</strong></p><p>播客：纵横四海</p><p>美剧：Never Have I Ever</p><p>🎵：Step Step - Suran (韩剧《嫉妒的化身》OST）</p><p>欢迎大家留下你的评论！我都会看的！</p>