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<p>对娃累觉不爱是正常的吗？什么是“亲职倦怠”？和“职场倦怠”有什么不同？被双面夹击的父母们如何求生？本期，我们讨论了这些内容，也对《他山育见》做了一个开播以来的小小复盘，分享了幕后制作花絮。如果你有抗倦怠的好方法或心得，欢迎在评论区和我们分享！</p><p><strong>时间线</strong></p><blockquote>01:15 订阅破千感恩，创作《他山育见》的初心</blockquote><blockquote>03:03 小孟妈妈创业近况报告</blockquote><blockquote>04:25 小茗近况报告：大厂五年，电影播客《<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/664b978882b428eafde7db16">STArt客厅</a>》，和电影沙龙</blockquote><blockquote>09:39 欢迎志同道合的小伙伴加入《他山育见》宣发团队，让更多的人听到我们的播客</blockquote><blockquote>10:06 什么是“职场倦怠”burnout？什么又是“亲职倦怠”parental burnout？有哪些表征？成因是什么？</blockquote><blockquote>10:45 职场倦怠“burnout”<a href="https://www.xmcs.cn/x/mbigs">自测链接</a></blockquote><blockquote>28:15 做播客花了我们多少功夫？</blockquote><blockquote>38:21 对抗倦怠的解决方案</blockquote><blockquote>42:53 东亚人的身材焦虑</blockquote><blockquote>55:03 主播的MBTI，不同性格人的抗倦怠方式会不同</blockquote><blockquote>59:08 我们正在努力改变哪些生活习惯？</blockquote><p><strong>主播简介：</strong></p><p>小孟妈妈(微信:xiaomengmama01)：前路透社记者，外研社杯英语演讲比赛一等奖，美国Top5新闻与传播学硕士，北京东城二胎妈妈，教育博主，视频号：“小孟妈妈新视界”。</p><p>硅谷妈妈小茗（微信guiguwangxiaoming...