Test 003. 事已至此，先休息

<p>【警告：以下录音来自一个角落的小会议室】这期我们来聊点放松的。话筒这次被悄咪咪夹在发财树里，让它也想要生机，也想要光合作用。本期没有外援，全是自己人。喷喷、饭饭、皮皮虾和小gee围成一圈，聊聊我们与工作和休息之间那点事儿怎么才算真正休息？为什么休息有时比工作还累？工作与休息到底能不能“平衡”？我们给不出“高效人生”的答案，只能提供几个“缓慢漏电”的样本。欢迎一起来充电，一起耗电。</p><p>00:33 最近累吗</p><p>03:38 皮皮虾是怎么休息的</p><p>06:05 喷喷的难眠</p><p>10:30 饭饭自我强睡</p><p>12:03 Gee睡不着就泡脚</p><p>13:30 睡饱就运动咧</p><p>15:13 又该睡觉啦</p><p>17:05 脑子累怎么放松</p><p>22:37 信息交换也是一种放松</p><p>28:00 如何进入休息的状态</p><p>31:35 平衡工作与休息</p><p>35:22 成就感成就二者</p><p>39:12 其他放松方式呢</p><p>42:14 公园二十分钟效应</p><p>43:38 不会抽烟？可以吹泡泡</p><p>44:43 还得吃还得睡</p><p>47:08 强行总结收尾</p><p>49:51 草长莺飞</p>