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<p>在爱自己之前，你是否清楚地了解“我是谁”？</p><p>“爱自己”在亲密关系中如何实践和平衡？ 在感情中如何察觉和设定自己的底线？ 成长又是怎样一种与自己和解的过程？</p><p>今天邀请到了Emma，我们一起在红尘里滚一滚。 从发丝到脚尖看到整体的自己，爱上这样的自己。</p><p>-</p><p>✒️本期讨论内容：</p><p>1:00 快问快答环节</p><p>3:00 爱自己”的话题像圆周率</p><p>4:58 爱自己之前如何了解自己</p><p>6:18 在阵痛和爱情的风雨中认清自己</p><p>14:08 爱情不是神话故事，是学术论文</p><p>16:00 在亲密关系中自我保护，认清“底线”</p><p>17:40 社交媒体上的低效沟通带来的焦虑</p><p>20:58 “政治性抑郁”和集体情绪内耗</p><p>24:05 “偷心” “东京爱情故事”给我们的启示</p><p>30:23 成长的瞬间</p><p>33:00 自给自足的顿悟，“下雨了，我可以决定自己开心或不开心”</p>