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<p>拿起手机的那一刻，当即忘了下一步的动作。在大脑还没意识到的时候，手指已经轻轻点开了「倍速」按钮。在不知觉间，注意力悄悄地破碎，任凭信息错落地跳进不同的五官里。就像在做填空题一样，填对一题就给予一题的刺激。碎片信息上瘾，也仿佛是零食上瘾，大脑是越来越难「吃饱」了。</p><p>庆幸的是，在线下生活，或者更准确地说，在离线生活中找到了一种拒绝粗粮的扎实感。一口一口，无法被整包倒入口中。一分一秒，也无法被倍速和快进。也许要好好感谢那次在内蒙古的团建。才发现在大自然的面前，人只能以一种最原始的形态，具身地度过。特别是在身心疲惫的情况下，毅然决然地选择休息，重新唤起足够好的状态，才成了更重要的事情。等到能够重新与世界的任一角落连接上之后，才发现几乎没有错过任何事情。</p><p>快乐还有很多。真正重要的快乐还在前面等着你呢。</p><p> </p><p>⏺️ 试试原速</p><ul> <li>Highlights</li></ul><p>00:04 拿起手机就忘了要干什么、一开视频就想要倍速的生活</p><p>02:02 疯狂刷碎片信息的过程也是「享乐跑步机」式的体验</p><p>04:50 没有吃饱，是继续吃零食还是考虑摄入更管饱的食物</p><p>08:13 努力扩展可被定义为「粗粮」的生活</p><p>11:31 「你到都大草原上了，你的心还要分去哪里」</p><p>14:35 在让信息包裹住自己之前，确认身心状态的良好</p><p>17:35 🎁 广告时间！</p><p>21:50 选择做重要的事情，选择足够好的体验</p><p>25:22 真正重要的事情是不会被轻易错过的，它总会以某种方式来到你的面前</p><p> </p><ul> <li>本期致谢</li></ul><p>💎 感谢「七西品牌」对本期节目的支持。</p><p>本期节目推荐的「七西凉被」，让人每晚都有种被冰奶皮包裹着入睡的感觉，摸上手是凉丝丝软糯的质感。盖在身上柔顺吸汗透气，汗包子和裸睡爱好者狂喜！冷、柔双面设计，一面是凉丝丝的夏季专用面，另外一面是非常软糯的柔面。春秋盖软糯面，入夏翻个面就变凉被，春秋夏三季都能直接盖着睡无需再套被套。而且全都可以机洗，又好收纳，配色也好看。</p><p>另外，听友们这次也可以关注一下「七西」的枕头、按摩仪优惠。枕头是有科学分区的设计...