ep.03 指月座谈 | 受苦的种子，开出觉醒的花 - 无人之地研讨会

<h2>「本集简介」</h2>这次和 Lins 对谈的朋友，蕙希，是去年加入由我担任holder最后一期读书会的新朋友。之前听到她的发言，或每次与她沟通的时候，我都能在内心很深的临在中与她的感悟呼应上，这使得我很好奇，她曾经历了什么，那份触动我的领悟背后的内核又是什么？《新世界》中有这样一段话，在我们这个星球上，最为开悟的男女，往往有着最为强大的痛苦之身。其实这场对话持续了很久，我们聊起了很多关于过去，也就是内容，是如何促成了这场势必会发生的觉醒的到来，期间我数次为之感慨、动容，我和蕙希说：你就像是一个女版的我。促成我们觉醒的一个很重要的因素都是“关系”，从原生家庭的关系，衍生到亲密关系，并在一种几乎上瘾一般的对痛苦的追逐和吸引中，走向了这个社会的边缘，最终带来了绝不回头的向内探寻。然而在剪辑这些对话的过程中，我剪掉了一部分涉及到隐私的内容，虽然蕙希并不介意公开，甚至希望这些内容能够给更多人帮助，但我还是决定，让这些内容，已经过去的，被我们遗忘的，释怀的故事，过去吧。这个剪辑版中的，我们这份空间中希望传递的信息，是完整的，已经足够了。最后，再次感谢蕙希的分享，这一期我们共同创造出的空间，送给所有曾经和正在深陷于与原生家庭关系中的朋友们。你永远有一个机会，且这个机会只在当下，将自己从多年的纠缠中解脱。在倾听这期播客的同时，祝福你：让原谅与理解，随之发生。<h2>「时间线」</h2>00:00:00 音乐：Cathartic Fall《With Eyes Open》00:02:33 所有预期的，都一定会在“当下”发生00:07:13 是“关系”这个话题，让我踏上认识自己的道路00:16:34 没有任何人能够帮助我解决当下的情境，唯一的办法就是面对00:19:00 冥想：那颗想要逃离的心还在吗？我们一起去找一找00:21:02 用你的身体去呼吸，用情绪所在的位置去呼吸，「全身心呼吸法」的应用00:25:59 受苦的种子，开出觉醒的花00:30:37 我们每个人的本质都是花，都要绽放；或者说我们都是鸟儿，生来就为了歌唱0...