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<p>虽然周围人都熟知的雨笑是常春藤的理科学霸，阳光，理性，内在强大。</p><p>但是大家都不知道的是，雨笑从小学就开始受抑郁状态困扰，在2020年最终被确诊双向情感障碍。</p><p>那时的她，会突然间爆哭，大脑一片空白，无法克制自己的重度抑郁，</p><p>通过玄学和修行的方式，1年内，她从那种状态中慢慢恢复了过来。</p><p>至今，她已经成为了抑郁时期望自己幸福生活的样子，甚至通过入世修行和与世界交手的过程中，不断提升了自己的认知，内在长出了强大的力量，去构造了如今内在自洽，家庭美满，做着热爱事业的生活。</p><p>大家公认治疗抑郁是靠心理咨询和吃药的方法，听完雨笑的故事，你会发现，其实远不止这两种方法。如果你愿意了解，玄学和修行，中医等等都可以给到你帮助。</p><p>这一期我们聊了：</p><ul> <li>雨笑得抑郁症背后的原因</li> <li>接触修行和玄学的7天1对1咨询，如何改变了雨笑的抑郁状态？</li> <li>为什么玄学比心理咨询有效？</li> <li>修行一年，雨笑发生的重大转变：改掉了傲慢和书呆子气息，从被pua到获得了领导的认可，拿到了北京户口和年终大包，成功离职，顺利和灵魂伴侣结婚......</li> <li>面对抑郁症，我们究竟要不要把自己套在“抑郁”的壳子里？</li> <li>......</li></ul><p>如果你感兴趣的话，跟随我们的节目一起深入了解一场抑郁症从开始到治愈的过程吧！</p><p>✍🏻<strong>内容要点：</strong></p><p>00:33 雨笑是怎么确诊抑郁的</p><p>02:40 从突然间爆哭、无法控制自己的严重抑郁状态到可以控制情绪，这背后发生了什么？</p><p>14:31 跟哈佛大学回来的临床心理医生朋友进行一次非常规的3小时“心理咨询”，可以支撑我一年情绪不剧烈崩溃</p><p>16:15 雨笑：抑郁有一半是认知问题，有一半是情绪问题</p><p>21:00 修行组织是如何帮助雨笑走出抑郁状态的？</p><p>27:13 通过修行，改掉内在的傲慢和不服，和领导的敌对关系也缓和了很多</p><p>33:16 佛学所说的因果业力，这个业力究竟指什么？</p><p>36:24 修行老师因为给我的建议和咨询帮我改变了人生道路，因此帮我承担了部分因果，咨询之后连发三...