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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>秀秀做了个梦</span><span>：昨晚没做梦脑子一直清醒着</span></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>知了说梦</span><span>：哈哈，只要睡着就会有，哪怕<span>5</span>分钟，当然越是这样越考验你的觉知，大脑活跃的时候，梦往往被压制，但不代表没梦。</span></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>那今天知了来说几个助睡的小法门吧。</span></p><span><br /></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>小法门一，睡觉前可以做个小小的身体扫描觉知<span>---</span>“视此身如无物，或如糖入于水，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚背、小腿、大腿逐渐融化，最后化...