<h2><strong>本期导语</strong></h2><p>你有多久没清理过手机相册了？几千张照片堆在那里，有些可能连拍下来的理由都忘了。就像我们的生活——东西越来越多，心却越来越乱。本期我们想聊聊“断舍离”，但不是教你如何极简生活，也不是打卡网红样板间。</p><p>而是想和你一起问问：为什么总是买买买？为什么有些东西死活不舍得扔，有些却总是轻易丢掉？</p><p>从觉察，到舍弃，再到重建，我们渐渐意识到：断舍离从来不是“扔东西比赛”，而是一次生活的复盘，是一次与物品、与过去的自己好好说话的过程。</p><p>所以断舍离的意义，不在于否定过去，而在于看清当下的自己。希望你也愿意，给自己一次重新开始的机会。</p><h2><strong>时间戳</strong></h2><p>06:04 为什么我们会有这么多的东西？购物欲还是囤积癖？你和物品的关系如何？</p><p>15:57 Xingting的问题不是东西太多，而是太容易把东西丢掉...</p><p>28:57 搬家是断舍离的最佳契机，毕竟搬家公司可不管你的东西多么“有意义”</p><p>32:51 相比断舍离，阿君的收纳天赋强得可怕！</p><p>40:47 Xingting服美役的糗事：当年印象深刻的丑穿搭回忆🙃</p><p>51:50 断舍离之后，如何建立一个好的收纳？阿君的收纳经验分享</p><p>59:20 Xingting理想的生活状态：有一个长期据点和更多自由流动的空间</p><p>01:21:09 三个让断舍离可持续的小方法：建立进入=退出机制；定期清理；把空间留给体验而不是物品</p><p>——————</p><p>📦 你最近有没有一次“断舍离”时刻？来评论区聊聊你的感受吧！</p><p>【进群】</p><p>VX：dxt5310528（备注：理所不应当）</p><p>【BGM】</p><p>Make It Sweet-Old Dominion</p>