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<p>你有没有发现，谈恋爱这事，好像越来越难了？</p><p>工作把人榨干，社交圈闭环，时间没了、力气没了、心气也没了。我们一边刷着“情感导师”的短视频学恋爱话术，一边在社交平台自嘲「单身久了已经不知道怎么跟人讲话」。</p><p>而当你终于鼓起勇气走进一段关系，又可能因为“爱的语言不通”、“原生家庭bug”、或者一场小小的误解，陷入崩溃与退缩。</p><p>这一集，我们来做一次情感上的三代体检——不聊PUA、不贩卖焦虑，我们想聊聊恋爱的底层逻辑，聊聊直球恋爱的回潮，聊聊如何在情绪、期待、沟通方式上找回“我们”的频率。</p><h2>🟢 当代青年恋爱指"难"：在算法与本能间寻找平衡</h2><p>00:01:59 脱单三重门：时间贫瘠、社交圈固化、996碾压——Z世代恋爱死循环</p><p>00:02:37 学历与恋商的反差：考场学霸为何在情场秒变「小白」？</p><p>00:05:40 流量时代的婚恋观：自媒体「情感导师」正在制造新焦虑</p><p>00:07:38 反套路宣言：「你是不是没意思？」——直球式恋爱正在复兴</p><p>00:14:17 恋爱黄金比例：90%共性筑基底，10%差异造火花</p><p>00:19:01 解码爱的方言：说「服务」的他与要「礼物」的她如何破译彼此？</p><p>00:21:33 家族情感木马：用《原生家庭木马快筛》做三代心理杀毒</p><p>00:26:34 婚姻本质新解：金钱如标点，心智成长才是人生长篇的正文</p><p>00:30:24 实操手册：《爱的五种语言》——情感表达的武器库</p><p>00:32:46 线下社交新物种：从「爱情观拍卖会」到神秘卡牌解密现场</p><p>书籍推荐：</p><p>1.《如何让你爱的人爱上你》</p><p>2.《爱的五种语言》</p><p>3.《原生家庭木马快筛》</p><h2>想参加节目中提到的活动可以 扫描下方听友群 "阿贝贝有点爱有点烦" 报名活动！</h2><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjOdIBr32IV4budtLn3dN7yuYBPz.png"/></figure>