0:000:00
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FuKkls7dGUCYxv9qUtjmtRPDwWS5.png"/></figure><p>关键词：信息食谱 打破信息差 优质信息源 社交资产 第二大脑</p><p>在纷繁的信息社会里面，我们所有人都面临一个共同的敌人：信息过剩。动辄超过8小时的屏幕使用时间，已经超过了我们生命的三分之一，但每到深夜也会思考，这么多的屏幕时间，我到底用来干什么了。毋庸置疑，我们摄入了海量的信息。那如何用好这些信息便成为撬动我们人生机遇的重要能力。这种能力不是天赋，而是我们知道和了解如何搭建自己的信息食谱并作出更好地决策。</p><p>本期节目，我们邀请了破罐不摔的卷王主播雨霖铃共同探讨如何记录信息、分类存储，创建自己“第二大脑”，也讨论了<strong>打破信息差、向上社交</strong>的方法，让这些方式成为我们自己的能力和<strong>算力</strong>，高效地为生活、学习和工作服务，成为跑赢环境和老板的人！</p><p>【👸嘉宾信息】</p><p>雨霖铃：《<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6571d9f7deea543c0c4eafc3">破罐不摔</a>》主播/一个高能量的有趣灵魂/写过书的母胎INTJ-A/最懂互联网的B端营销负责人/最懂汽车的自我成长主播</p><p>欢迎大家关注每周迭代自己0.01个版本的《破罐不摔》！</p><p>【💃一起摇摆】</p><p>了解播客装不下的有趣灵魂和摇摆时间！</p><ul> <li>听友群vx：ybsjswingtime</li> <li>官方账号：小红书@<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/65d355450000000005031e57?xhsshare=CopyLink&appuid=65d355450000000005031e57&apptime=1713851312">摇摆时间SwingTime</a>，微信公众号@<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Q-lKJrnsAc6Q6YQsdzUHLQ">摇摆时间</a></li> <li>绿子：小红书...