#159 Triathlon-Chat: Trainingsfragen, Mentale Tiefs & die IM 70.3 WM Marbella

<p>Triathlonchat #159 – Verletzungen, Krafttraining &amp; der ganz normale Wahnsinn</p><p>In dieser Episode sprechen <strong>Nils und Nick</strong> über:</p><ul><li><p>Analyse der 70.3 WM in Marbella und Eindrücke von Athleten</p></li><li><p>Was Coaches aus der WM für ihr Training ableiten können</p></li></ul><ul><li><p>Wie geht man mental und körperlich mit Rückschlägen um?</p></li><li><p>Warum Verletzungen nicht automatisch Stillstand bedeuten</p></li><li><p>Erfahrungsberichte aus beiden Rollen (Athlet &amp; Coach)</p></li></ul><ul><li><p>Warum Krafttraining mit zunehmendem Alter unverzichtbar wird</p></li><li><p>Praktische Tipps für alle Altersklassen</p></li></ul><ul><li><p>Humorvolle Anekdoten aus dem Familien- und Trainingschaos</p></li><li><p>Prioritäten setzen, flexibel bleiben und trotzdem motiviert bleiben</p></li></ul><ul><li><p>Kommende Rennen für die Hosts</p></li><li><p>Persönliche Ziele und worauf sie gerade hinarbeiten</p></li></ul><p><br /></p><p><strong>Werbung: </str...