0:000:00
<p>2025年即将到来，我们是不是应该为自己做点什么？<br>今天的节目将带你一起探索如何用零成本、简单有效的方式为新的一年做准备，先养好自己，再去追逐那些目标。</p><p>用一些低成本、高效的治愈方式，帮助你从内而外找到能量，为新的一年加油！</p><p>欢迎来到最新一期的《肆意妄为GROWING》！</p><p>【狂暴社交小组】</p><p>✍🏻 有奖互动：在评论区分享一个你的零/低成本治愈自我小妙招，我会随机选择几个评论送出本节目专属新年明信片~为你送上来自双菱的新年祝福！</p><p>【Timeline】</p><p>00:02:20:在焦虑与希望中前行：2024年的总结与展望</p><p>00:08:30:香菜的听友来信！</p><p>00:14:11:治愈方式一：管那么多干嘛，浴室嚎两嗓子就是爽！</p><p>00:16:58:治愈方式二：运动习惯的秘密，如何在日常生活中保持身心健康？简单方法分享！</p><p>00:22:41:治愈方式三：拥抱阳光，畅游自然——晒太阳和接触大自然的治愈之旅</p><p>00:28:19:自然的治愈力量：与植物互动、观察天空的简单方法</p><p>00:31:15:用零成本方法找回内心平静</p><p>【关于主播】</p><p>双菱微信：MissChenATry（添加需备注：听友群）</p><p>🔍公众号：<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mp.weixin.qq.com/s/CZUF2dTqcqSd23NZYZXDuw">陆双菱</a></p><p>【关于本节目】</p><p>主播双菱，地球online练习生，斯坦福设计人生教练实习中</p><p>这是新开的一档百人百职的节目</p><p>收集100位职场人的毕业故事</p><p>邀请到了很多嘉宾，希望能帮到更多刚毕业的人！</p><p>肆意妄为，我们不追逐热点，只尝试地球online的新玩法！</p><p>希望每位听友的人生，肆意妄为，活出自己的意义，成功通关！</p><p>As a woman, my country is the whole world</p><p>每周三凌晨更新！</p><p>如果喜欢本期节目！欢迎来链接我呀！</p><p>【🎧本期BG...