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<p>第二十一位独立女嘉宾：【HR-Annie】</p><p>本期主播<strong>【Vicky】</strong></p><p><strong>【嘉宾介绍】</strong></p><p>base城市：上海</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lh_K2aiMtPZM6THn5FV1_hUsZy67.jpg"/></figure><p>都说，中国式职场35+，上班太老，退休太早~</p><p>今天我们将与拥有丰富人力资源经验的嘉宾：Annie（从国内大厂到外企的人力资源专家，拥有14年的行业经验。）</p><p>我们一起探讨中年职场人的挑战与机遇。</p><p>从中年人的职业规划到求职技巧，再到心理调适与福利保障，我们将提供实用的建议和深刻的见解。</p><p>【本期剧透】</p><p>1.Annie职场经历分享</p><p>转变动力：解析从外企跳槽至国内企业的动机及面临的最大挑战。</p><p>文化适应：讨论中美欧企业文化的差异及其对工作的影响。</p><p>职业成长：回顾职业生涯中最重要的成长点。</p><p>2.中年职场人的职业规划</p><p>突破瓶颈：为遇到职业停滞的中年人提供重新激发动力的方法。</p><p>终身学习：强调持续学习在快速变化时代的价值。</p><p>技能提升：指出中年职场人应关注的关键技能领域。</p><p>职业转型：给考虑转行的中年人的具体建议和步骤。</p><p>压力管理：如何有效应对工作压力和职业倦怠。</p><p>心态保持：面对不确定性时如何维持积极乐观的心态。</p><p>工作生活平衡：寻找两者之间的和谐之道。</p><p>人脉构建：建立人际网络的重要性及个人经验分享。</p><p>职业规划因素：中年职场人在规划未来时需考虑的关键要素。</p><p>3.应对恶意裁员与争取利益</p><p>裁员流程：了解正常裁员的程序和赔偿标准。</p><p>谈判技巧：在裁员谈判中保护自身权益的策略。</p><p>劳动仲裁：评估其效用及可能带来的影响。</p><p>4.中年人求职技巧与面试经验</p><p>面试面经：识别并避免常见的面试陷阱。</p><p>薪资谈判：提高薪资谈判成功率的技巧。</p><p>5.心理调适与自我价值重塑</p><p>压力处理：职场压力的应对方法。</p><p>...