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<p>一项跑马拉松可能导致肠癌风险增加的研究引发广泛关注。很多人都知道运动有益健康，可对过度运动导致伤害的担忧也是非常普遍。这次马拉松致癌引发大量关注，可能也是由于卡中了这种担忧。</p><p>其实同一时间公布的另一项探讨运动与癌症关系的研究里，反而显示在肠癌患者中，运动有堪比抗癌药的治疗效果。这些看似矛盾的研究该如何解读？马拉松等超强度运动的过度运动风险，现在有哪些研究？</p><p>我们该怎么看待运动与癌症的关系，又如何看待运动过度？</p><p>在这期节目里，你会听到【🎙️时间轴】：</p><p>00:00 马拉松与癌症引发热议</p><p>01:30 为何马拉松增加癌症风险突然被广泛关注</p><p>02:23 研究人员为何去研究马拉松与癌症风险</p><p>05:32 研究发现了什么？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoCMWGwhBcfDDLzInzDiYP6WN4TY.jpg"/></figure><p>07:34 研究结论是否普适？</p><p>09:13 运动治疗肠癌在同一学术会议上引发更大关注 </p><p>11:22 运动治疗癌症的研究有什么特殊性？</p><p>13:51 运动“疗效”堪比新药</p><p>17:53 运动益处大，难在坚持 </p><p>19:20 大部分人不必担心过度运动 </p><p>21:00 运动的度到底是什么？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FiTJ3tmZWtUVG4yHyWzOxxV70uw5.png"/></figure><p>22:30 马拉松的健康风险有哪些？</p><p>25:26 总结：想🏃且能🏃就🏃</p><p>26:32 彩蛋：观众问答</p><p><strong>参考资料：</strong></p><p><a href="https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.2025.43.16_suppl.3619">马拉松增加肠癌风险的研究原文</a></p><p><a href="https://www.asco.org/about-asco/press-center/news-releases/movement...