0:000:00
<p>你是否很难相信别人对你的赞美？你是否在花钱的时候觉得内疚？你是否在机会面前蹑手蹑脚畏畏缩缩，犹豫自己是否配得上这个机会？你是否时常怀疑自己，思考自我意义与价值？生怕自己停下脚下的步伐就被会落下，需要不断的和别人比较证明自己的价值？</p><p>匪匪和林小豆将在本期播客中谈论配得感，作为两个时常被不配得感深深裹挟和困扰的女孩，我们是如何理解、应对不配得感的？</p><p>02:04 不配得感的体现和形成</p><p>08:53 他人的期待是一场微妙的暴力</p><p>14:52 配得感低的我们感受到爱意时，第一反应永远都是回馈与感谢</p><p>17:22 世界上有无条件的爱吗？</p><p>23:45别人如何对待你评价你，反映的是他的内心</p><p>29:01 理解自己，停止评判自己</p><p>31:05 拒绝任何道德绑架，懂事的小孩没糖吃</p><p>39:15 满足别人的期待没有尽头，不如想想自己到底想要什么</p><p>42:24 如何培养配得感？</p><p>Background music：Married life</p><p>希望你会喜欢我们的播客:D</p><p>随时准备聆听您宝贵的建议：yijingyizha02@outlook.com</p>