0:000:00
<blockquote><strong>本期内容</strong></blockquote><p>当你进入职场一段时间，逐渐适应现有工作，是否会在某一天猛然发现自己被工作禁锢了？或许在社交上你会有同样的感受，或者意识到思维和行为都正在受到影响。这是正常现象吗？我们该怎么挣脱牢笼？本期我们就来聊聊关于上班后我被封印了的那些事儿。</p><blockquote><strong>本期标签</strong></blockquote><p>#职场生存指南 #反内卷联盟 #打工人精神状态 #找到人生主线任务</p><blockquote><strong>时间导航</strong></blockquote><p><strong>社交禁锢：</strong></p><ul> <li>除了工作和职位，在新的社交中不知如何介绍自己 00:07</li> <li>工作占据个人时间，下班后及周末都呆在家不出门 01:32</li> <li>新朋友留不住，老朋友在消失 09:26</li></ul><p><strong>思维和行为禁锢：</strong></p><ul> <li>思维难以跳出现有工作范畴，看不见外界的更多机会 04:06</li> <li>花太多力气执着于眼前的事情，也许它们并没那么重要 24:28</li> <li>被环境PUA，被自我PUA：我们每天做的事情，是为了自己的目标，还是为了公司和领导的目标？29:42</li></ul><p><strong>应对禁锢的办法：</strong></p><ul> <li>从感兴趣话题的社群中认识新朋友更靠谱噢 15:35</li> <li>结婚/谈恋爱也是有好处的：利用亲密关系短暂逃离工作 21:14</li> <li>找到人生主线，focus on it！31:19</li> <li>找回曾经的自己：从小的活动开始，享受周末和下班的时光 33:21</li> <li>记住我们永远有选择权！40:29</li></ul><p>你还有什么关于上班后被封印的故事吗？欢迎给我们留言，我们也想知道你还有哪些小妙招可以帮助我们在激情工作时也不迷失自己，保留本我，快乐生活。</p><blockquote><strong>本期金句</strong></blockquote><ul> <li>上班不是被封印，而...