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<h2><strong>🥯本期口味：</strong>身材焦虑，外貌焦虑，规律运动，自我管理，健康<strong><br>主厨🧑🍳</strong>建立健身routine的Fina & 比起身材更焦虑皮肤状态的Chloe</h2><p><strong>🥯本期食用指南：<br></strong>00:51 开始健身是因为我焦虑身材吗？<br>06:33 比起身材焦虑，外貌是我的首要焦虑<br>09:11 请夸我“壮”<br>10:26 “瘦”的时候常常是人生emo阶段<br>16:55 天生反骨不听医嘱狂喝牛奶，这对吗<br>19:57 焦虑使皮肤永无完整之日<br>25:51 不是不健身，是城市条件不允许<br>27:14 健身焦虑会让你变得更好吗<br>33:35 Fina健身的最终目标：跑一个马拉松<br>37:56 健身和团体运动完成了很大部分的人生社交<br>46:59 健身作为一种“整容”方式<br>52:03 做一个长得“刚好”的人是一种幸运<br>1:00:36 希望运动能带给大家更多快乐</p><p><strong>🎵BGM<br></strong>Move - Adam Port<br>Messy - Lola Young</p><p><strong>音频剪辑/Chloe<br>封面/Pinterest</strong></p><p><strong>【听友群-贝狗的朋友们】<br></strong>📢我们开微信听友群啦——欢迎所有听节目的朋友们来玩！你可以在这里聊天/潜水/交朋友～小宇宙公告栏有群二维码，找不到的话，你也可以在小红书私信我们✌️</p><p><strong>【节目介绍】<br>「请你吃贝狗」是两位驻美的艺术教育/戏剧制作留学生的聊天播客，我们用每一场交谈探索对虚无与平凡的最有趣解法。曾为室友但如今异地奋斗的我们，想要用声音的方式实现心灵同居，也希望寻找到更多需要被拥抱的你，送上免费的精神贝狗。</strong></p><p><strong>每周一小宇宙APP/喜马拉雅/ApplePodcast/Spotify/网易云音乐/QQ音乐定时上架！</strong></p><p><strong>认识我们👇</strong></p><p><strong>🍠： </strong><a href="https://www...