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<p><strong>⭐️ 本期主题：</strong></p><p>去年9月底，我离开了工作三年的公司。离开的前发生了很多意外的事情，在各种意外中我被动开启一段Gap。离开时候我还没想清楚接下来要干嘛——就像突然被扔进泳池的人，还没学会换气，就得先扑腾着不沉下去。 今天想和你聊聊，这180天扑腾出的水花，和呛过的水。</p><p>提前预告下：“如果你以为Gap能解决焦虑，这期播客可能会让你失望——但它可能能帮你少呛两次水。”</p><p><strong>⭐️ 时间戳：</strong></p><p><strong>part1：离开职场的180天，被定格的3次崩溃</strong></p><p>02:40 中介的5通电话把我整哭了</p><p>08:30 爸，我是无业游民很丢人吗？</p><p>11:53 年底迷茫时刻，我到底在做什么？</p><p><strong>part2：Gap的A面与B面；诗与远方与图书馆</strong></p><p>15:13 Gap就像一面镜子——A面照出你向往的自由，B面却映着从没看清的自己</p><p>15:25 <strong>A面：我切实的感觉自己活过来</strong></p><p>18:50 站在路边和不认识的嬢嬢对话：我真实的感受到自己活着</p><p>19:45 奔溃也好过麻木</p><p>21:02 <strong>B面：没人和你说过的Gap副作用</strong></p><p>21:44 自由的背面是失控</p><p>23:31 身份的焦虑—认同感的缺失</p><p>26:11 我突然理解：体制化未必是个牢笼</p><p>27:40 存款变少引发的连带焦虑，像连串的箭扎进同一个伤口</p><p>29:44 <strong>Gap背后的真相：你以为是找自由，其实是找自己。Gap是认识自我的机会。</strong></p><p>31:06 原来诗和远方是别人的梦想</p><p>33:13 原来我需要认同</p><p>34:07 原来我的精力有限，只能做好一件事</p><p>34:55 我的最低生存需求：一间明亮的屋、一份同频的陪伴、足够生存的钱</p><p>36:34 朝九晚六的图书馆打卡生活：这次我自己选的牢房，钥匙在我手里</p><p><strong>part3：一份失败清单，一个焦虑开关和被当“无业游民”的心理建设...