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<p><strong>⭐️ 本期主题：</strong></p><p>30岁，向内观己，通透自由。欢迎收听献给30岁。</p><p>让我们热烈庆祝丸子🍡竟然坚持做播客这件事一周年啦！</p><p>这期周年重磅节目呢，我很用心的准备，光是大纲就写了万字以上哦，希望你会喜欢~</p><p>这一期的话题是：梦。</p><p><strong>你有没有做过这样的梦？</strong></p><ul> <li>在梦里被追杀/追逐</li> <li>一遍又一遍梦回高中教室</li> <li>梦里意识到自己在做梦，甚至能控制自己的梦</li></ul><p>梦境明明是如此私密的体验，可大家却好像都经历过相似的梦境，你有没有想过这是为什么？</p><p>做梦到底有什么用？荒诞离奇的梦境想要向我们传递什么信息呢？</p><p>带着这些疑问，我翻开了《我们为什么要做梦》这本书，这是一本以现代神经科学研究为基础的关于梦的科普书。</p><p>这一期，结合书的内容、自己梦境体验、搜集的梦相关的故事，给大家讲讲做梦到底是怎么一回事？</p><p>关于梦境的解密分为上下两期内容：</p><p><strong>上期聚焦「梦的本质与形成机制」</strong></p><ul> <li>梦是什么？关于梦的研究：从神秘到科学</li> <li>做梦有什么用？梦为什么荒诞？——nextup模型-解释梦的功能和运作机制</li></ul><p><strong>下期内容则聚焦「梦境现象与应用」</strong></p><ul> <li>常见梦境现象的解析：为什么总是在做考试梦、追杀梦？梦魇、清醒梦、预知梦又是怎么回事？</li> <li>如何探索我们的梦境？</li></ul><p>下期节目在2025年7月18日周五7:30准时与你相见，敬请期待</p><p><strong>⭐️ 时间戳：</strong></p><p>01:20 白天和对象吵架，在梦里，我出轨了？</p><p><strong>梦的研究-从神秘到科学</strong></p><p>09:17 《周公解梦》原来不是周公写的！</p><p>10:45 弗洛伊德《梦的解析》在学术界充满争议？</p><p>11:52 快速眼动期睡眠（REM）：证明了梦并非玄学，而是可观测的生理现象</p><figure><img src="https...