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<p>白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠</p><p>精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。</p><p>如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。</p><p>【找到我的方式】</p><p>搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「晚安」，加入听友群。</p><p>【正念止语静修营】</p><p>搜索公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」，报名参加。</p>