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<p><strong>✨ 本期亮点</strong>:</p><p>欢迎收听第一期！本期我们畅聊了各自的冬季旅行。</p><p>桃乐茜第三次前往“快乐老家”云南，解锁了淡季的治愈美景与日照金山的震撼；</p><p>冰棍则奔赴“海上桂林”泰国甲米，体验了野攀、浮潜与彻底的松弛。</p><p>无论你是偏爱人文风光的治愈派，还是热爱户外运动的冒险家，相信这期节目都能给你带来一些灵感和实用的旅行贴士。</p><p><strong>⏳ 时间戳导航</strong></p><h3><strong>⛰️ 云南篇</strong></h3><ul> <li>02:12 路线规划（大理 -> 沙溪 -> 丽江 -> 香格里拉）</li> <li>04:24 环洱海防坑！一场“坑妈”的旅行</li> <li>07:00 大理景点：海舌岛、喜洲“有风大树”、杨丽萍太阳宫</li> <li>11:41 沙溪古镇：玉津桥晨雾，先锋书店</li> <li>13:17 香格里拉自驾：窗外绵延的群山使我臣服</li> <li>17:45 梅里日照金山：原来这就是神性的力量，洗涤灵魂</li></ul><h3><strong>🌴 泰国甲米篇</strong></h3><ul> <li>20:41 启程！热带海岛奇遇：为什么是泰国，为什么选择甲米？</li> <li>22:45 甲米初印象：逃离寒冬，泰兰德的夏天永不谢幕</li> <li>25:14 奥南海滩：惊！猴子栈道遭遇“猴匪”打劫实录</li> <li>27:24 奥南海滩：Pai Plong Beach的落日魔法及奥南沙滩的浪漫打铁花</li> <li>29:05 野攀介绍：甲米野攀资源（奥南/通塞/莱利）与攀岩入门小科普（抱石/难度）</li> <li>32:23 莱利野攀日：攀岩心流时刻——从感受专注、相信的力量与战胜自己的成就感</li> <li>34:57 新手攀岩注意事项（攀岩+探洞+绳降介绍/报团建议/Phra Nang岩场与123岩场）</li> <li>43:36 洛克岛浮潜：跳岛游介绍与浮潜准备</li> <li>47:42 浮潜感受：闯入海底总动员，打开新世界大门</li> <li>50:11 在甲米，在自然中寻找真实自我</li></ul><p><strong>📷 ...