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<h3><strong>🐿️ 本期亮点:</strong></h3><p>本期是一场由搬家引发的灵魂拷问：为何我们总在搬家时发现自己囤了10把伞、N多过期调味品、数不清的小样？</p><p>这一期，我们不仅会探讨囤积的成因、囤积和收藏的区别，以及断舍离的故事和方法。也会讨论我们和物品之间的关系：<strong>物品是根，没有物品，我们会像无根的浮萍。但随着物品越来越多，冗余的根系会阻碍生长。</strong></p><p>希望本期节目能陪伴你一起整理物品和内心，愿我们都拥有恰到好处的物品，轻盈的人生。🧘</p><h3><strong>⏳ 时间轴导航</strong></h3><h4>🧺 <strong>囤积：那些让我们又爱又恨的“破烂”</strong></h4><ul> <li>00:17 搬家是照妖镜，让囤积现形：调味料、护肤品小样、杯子、雨伞......</li> <li>03:48 囤积竟是动物天性？花栗鼠塞榛子名场面，刻进人类DNA里的囤积安全感</li> <li>08:03 从收藏到病态：“松鼠症”囤积障碍的5大标准</li> <li>13:51 一代人有一代人的破烂，那些年我们收藏过的物品</li> <li>22:11 流动的收藏爱好：“出坑”让物品流转起来</li> <li>26:27 收藏和囤积的区别：情感连接是关键</li></ul><p>🔄 <strong>断舍离：让物理空间和心理空间变得清爽</strong></p><ul> <li>29:51 断舍离实操指南：断舍离是什么？怎么做？</li> <li>33:33 过渡空间的物品观：够用就行，但仍需要情感连接的小物件</li> <li>35:16 一场极致的断舍离：留学回国清空房间，化身“流浪小蜗牛”看海追日落</li> <li>39:43 一些温暖的后续：卖掉的家具在新主人家延续生命</li> <li>41:29 清理手机内存，删照片大法：上传云空间、朋友协助删、在飞机上删！</li> <li>45:18 精神断舍离：腾出空间来给真正适合当下的关系/工作</li></ul><p><strong>🎨插画来源：</strong><a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5aa8d842b1da1436...