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<p><strong>🔮 能量导引</strong></p><p>你是不是朋友圈里的“好人缘”？永远是那个“不冷场”的气氛组，永远在秒回消息，永远在照顾别人的情绪...</p><p>但每当聚会散场，你不仅没有感到“被滋养”，反而觉得有一种“被掏空”的疲惫感。</p><p>这可能不是你的错。这是“乙木”（花草/藤蔓）能量最容易陷入的“链接陷阱”。</p><p>本期，晓晓和“小乙木”继续坦白局。这次不聊“如何搞定人脉”，我们聊如何停止“讨好”，如何用你的“高敏感”天赋，去筛选出真正滋养你的“共生友谊”。</p><p>✨ <strong>本期能量钥匙：</strong> 乙木友谊｜讨好型人格｜无效社交｜能量共生｜甲木支撑</p><p>【时间锚点｜高能片段】</p><p><strong>00:02:56 乙木的名人图鉴：何炅与舒淇</strong></p><blockquote>“何老师是把整个森林串联起来的‘生态’；舒淇是慵懒松弛的‘猫系’链接。”</blockquote><blockquote>→ 解码：乙木的顶级天赋，不是“攀附”，是“共生”</blockquote><p><strong>00:05:33 核心痛点：为什么你会沦为“讨好型人格”？</strong></p><blockquote>“乙木的核心恐惧是‘断开链接’。它生怕自己没用，生怕被抛下，所以拼命抓住手边的‘泥巴’（己土）。”</blockquote><blockquote>→ 能量错配：你错把“功能性”当成了“存在感”</blockquote><p><strong>00:12:11 社交陷阱：你是去“充电”还是去“自焚”？</strong></p><blockquote>“乙木向往光（丙火）。强迫自己去参加无效酒局、万人大会，以为在拓展人脉，其实是在‘慢性自焚’。”</blockquote><blockquote>→ 警惕分离焦虑：你需要的是“雨露”，不是“暴晒”</blockquote><p><strong>00:18:01 什么样的友谊才是“好”的？</strong></p><blockquote>“好的友谊有三个体征：不内耗（松弛）、双向滋养（同频）、允许与支撑（安全）。”</blockquote><blockquote>→ 能量评估标准：见完面后，你是“充电”了还是“掏空”了？</block...