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<p>下班回家，只想躺着刷短视频，看不进书、看不完电影、连玩游戏都嫌费劲……这种“精神懒惰”真的是我们的问题吗？</p><p>《花束般的恋爱》中男主山音麦因为上班的疲惫，无法再沉浸于曾喜欢的电影和小说，只能看成功学书籍，玩消消乐，这样的变化，会出现在我们每一个人身上吗？</p><p>这一期，我们来聊一聊一个近期频繁被提起的词——“文化体力”。</p><p><strong>【本期主播】</strong></p><p>十七</p><p><strong>【收听指南】</strong></p><p>00:09“文化体力”丧失的典型症状</p><p>03:01 重新审视“文化体力”：是现代病，还是被概念绑架？</p><p>08:38“文化体力”下降的社会根源</p><p>15:03 深层需求：核心自体（nuclear self）的构建</p><p>17:51 如何重建文化体力</p><p><strong>【推荐阅读】</strong></p><ul> <li>尼尔·波兹曼《娱乐至死》</li> <li>韩炳哲《倦怠社会》</li> <li>科胡特《自体的分析》《自体的重建》</li> <li>罗素《赞美闲散》</li> <li>叔本华《人生的智慧》</li></ul>